2008年11月18日

チベット体操

先週からチベット体操を始めた。
色々やってますが、なかなか続かない私です(汗)。

この体操は別にダイエットとかじゃなくて
健康体操みたいな感じだね。




あの三輪さんもやってるからね〜
やるのは5つぐらいのポーズ(?)
めっちゃ簡単^^

しかし、簡単なんだけど、結構汗ばむ・・・
運動不足だから、仕方ないか。。。

まだ変化はないけど、
いつも朝起きるときの腰痛ちょっとマシな気がします。

この腰痛だけでもよくなったら感謝です!!





posted by みぃ at 15:37| Comment(6) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月14日

神代ブレス2

また更新サボっちゃいました(汗)。


9月に注文した神代ブレスは、10月11日に私の手元に届いて♪
毎日私と一緒に過ごしています^^


で、私の石は ブルークォーツァイト・ブルーレースアゲート・クンツァイト

ブルークォーツライトの意味は
主に精神面に強く働きかける石で、
心身のバランスを前向きで安定した状態に整え、
夢や目標を叶えていく為に必要な積極性を養うサポートをしてくれる石です。

ブルーレースアゲートの意味
素晴らしいヒーリングエネルギーを持った石で、
心に平穏をもたらし、ストレスを取り除いていく力を持ちます。

喉のチャクラに働きかけ、
自然で愛情に満ちたコミュニケーションをとる助けをします。

自分自身を押さえつける過去のトラウマや外部からの抑圧しようとする
エネルギーに対して、素晴らしい防御になる石です。

恐れや怒りといったマイナスの感情を中和し、
癒していくエネルギーを持つ石です。

クンツァイトの意味
見返りを求めない無償の愛を教えてくれる石。

自分への愛を教えてくれるのがローズクォーツだとすれば、
他人へ愛情を注ぐことの大切さを気づかせてくれるのが、クンツァイトです。

広く思いやりの心を養ってくれますので、人への批判的な気持ちを抑制し、
コミュニケーションを豊かにしてくれるでしょう。

過去の恋愛で傷ついた経験があると、どうしても次の一歩を踏み出せず、
未来をネガティブにとらえがちです。

クンツァイトは、その傷ついたネガティブな感情や愛への不信感をなだめ、
心を前向きに導いてくれるでしょう。

また、無意識なトラウマによる不安や恐れをやわらげ、
心からの純粋な愛を表現できるようにしてくれるのです。

新しい愛に踏み出す勇気をもたらし、
純粋な気持ちを呼び覚まし幸せな道しるべを示してくれるでしょう。

さらに、アクセサリーとして身につけたりすることで肉体と精神、
感情のバランスを保ち安定させてくれます。

※ヒーリングスペースタオさんより抜粋

ホントに全部私に必要な石で、
このメール貰ったときに鳥肌立ちましたよ(汗)。

ただ、名前と生年月日言っただけなのに・・・
素晴らしい!!タオさん。

後日に写真をアップします^^

posted by みぃ at 14:23| Comment(6) | TrackBack(0) | パワーストーン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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