2009年03月09日

植物の力・・・アロマ

土曜日友達の家で石けん作りました♪
作るのめっちゃ久しぶりで・・・
もちろん、本を見ながら(笑)。

友達のは牛乳石けん
私は残ったアロマオイルのローズウッドとクラリセージを
たっぷりと入れました^^

家の中にアロマオイルの香り・・・
うん〜癒されるぅ♪

そういえば昨日の夜にBSで
「植物の力・・・アロマ」という
番組をやってまして、やっぱりいいやぁ!!

アロマセラピー=芳香の療法

そのときの気分のよって好きな香りも変るので
ホントに不思議です。

例えば、女性の月ものの前にどうしても
「イライラ」「精神不安定」の
場合があります。その時に「ローズマリー」を嗅ぐと
不思議と気持ちが落ち着きます^^

植物の力・・・ホントに素晴らしいです♪




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2009年03月04日

アロマのレッスン

今日はレッスン4を終わらせました^^

実は途中放棄(?)する前にちょっとやってたので
結構スイスイといきました!

実験は「ローション」です。
ブレンドした精油は
イランイラン、ラベンダー、ローズウッド、グレープフルーツ

だいぶ前に作ったので
感触のレポートは・・・勘だけです(笑)。

明日は切手を買って提出だけですが・・・

レッスン5を見たら
実験は「パック」と「クーリム」です。

楽しみだけど・・・
パックの材料私以前に使ってしまったのよね(汗)。

ヤバイなぁ〜
どっかで仕入れするしかないね(涙)。



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posted by みぃ at 23:06| Comment(2) | TrackBack(0) | アロマテラピーの癒し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月05日

カモミール・ジャーマンの効能

久しぶりにアロマの話です^^;


カモミール・ジャーマンはアレルギー疾患、炎症、
潰瘍性疾患には欠かせない精油です。


アトピーなどの疾患で困っている人はトライする価値があるが
必ず担当の医者さんと相談してくださいね。


●体に対する働き

1.免疫系を強壮します。
(抗アレルギー作用、白血球の生産を促進、脾臓の強壮)

2.消炎作用と鎮痙作用、潰瘍を改善する作用があります。
(消化管の炎症・痙攣・潰瘍)

3.肝臓への強壮作用があります。

4.月経時のトラブルに役立ちます。
(月経不順、月経痛、月経前のイライラ)

5.更年期の症状を緩和します。

6.抗カルタ作用と去痰作用、抗ウイルス作用があるので
  感染症に役立ちます。
(風邪、鼻炎、副鼻腔炎、気管支炎)

7.殺菌消毒作用と利尿作用があります。
(膀胱炎・尿道炎)


●肌に対する働き

1.炎症を鎮静させ、痒みを抑える作用があります。
(火傷、敏感肌、アトピー、にきび、湿疹)


●心に対する働き

1.心を落ち着かせます。(イライラ、怒り)


★プチエピソード

精神的なことに起因して起こる痙攣や痛みの緩和には
カモミール・ローマンが多く使われてます。

一方、アレルギー、炎症、潰瘍の緩和には
カモミール・ジャーマンが使われてます。



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タグ:精油 アロマ
posted by みぃ at 21:52| Comment(16) | TrackBack(0) | アロマテラピーの癒し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月31日

やっぱりユーカリだ〜

昨日はちゃんと接骨院行ったから
今日の腰はと〜てもラクでした^^


次は土曜日に行こうと思います♪(雨じゃなければ)


それで、今日の私は鼻がづまってる(汗)
確かに接骨院の先生に言われたな〜
「腰弱ってる時は、免疫力がないので風邪引きやすいですよ」


まさにその通りになってるやんか(悲)
今はパソコンしながらユーカリを横に置いてます。
鼻がラクですよ〜!!しかもちょっと通ってます^^
やっぱりユーカリサマサマですね♪


ユーカリの効能は⇒コチラ



それと、今日は先日に助けてもらった方に
お礼を渡しました^^(詳細はコチラ


なんと、私がお礼を先に渡す前に
私に「温泉の素」くれたんです(感謝)


「大したものじゃないですが、これで腰を温めてください」って


ホントにどこまでいい人なのもうやだ〜(悲しい顔)
もう〜涙が出るわ!!


私が反対の立場になったら
そこまで出来るのかどうか???
見習うことがたくさんありました。


ホントにありがとうございました!!



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posted by みぃ at 23:09| Comment(24) | TrackBack(0) | アロマテラピーの癒し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月21日

レモンの効能


レモンの癒し揺れるハート


血液をさらさらにして
体をアルカリ体質に傾ける精油です^^
生活習慣病には欠かせない!!


●体に対する働き

1.赤血球・白血球を活性化させます。(貧血、免疫力の向上)

2.血液の流動性を高めます。また強心作用があります。
  (高血圧、静脈瘤、浮腫み)

3.毛細血管の損傷を修復します。

4.消化器系のトラブルに役立ちます。

5.結石溶解作用があります。(腎結石)

6.体の中の酸を中和させます。(通風、関節炎)

7.止血に効果があります。(鼻血、傷全般)



●肌に対する働き

1.死んだ細胞を取り除く作用があります。(くすみ、しみ)

2.収斂作用があり、皮脂の分泌を抑えます。

3.皮膚を軟化させます。(いぼ、魚の目、たこ、足の裏の角質)


●心に対する働き

1.心を落ち着かせ、新たな気持ちにさせます。


プチエピソード

レモンという言葉は、柑橘類を指す言葉の「ライムン」と
ペルシャ語の「リムン」から由来したものです♪



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posted by みぃ at 06:00| Comment(26) | TrackBack(0) | アロマテラピーの癒し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月14日

レモングラスの効能

昨日友達が我が家遊びに来て
手土産は「ドーナツ」!!


子供達は大好きなのでもちろん大興奮(笑)
下の子はなんと一人で3つも食べたんです(汗)
見てるだけで気持ち悪いです。。。


私というとドーナツは苦手です・・・
でも、昨日はなんか知らないけど
一つ頂きました^^


いつも食べないものを食べるからか!?
夕方から体調が悪いです><


胃が気持ち悪い・・・
むねやけ・・・
ゲップが溜まってるみたい・・・
お腹は張ってるし・・・
食欲は全然ない(大食いの私にとっては重症)!!


ここで、アロマの力を借りよう!!
レモングラスは食欲不振、消化不良にはいいのでね手(チョキ)


で、早速アロマポットで芳香浴しようと思ったら
レモングラスは会社に置いてきたやんか><
ショック・・・・ショック・・・・です。。。。


ですので、効能だけ紹介しますね〜


●体に対する働き

1.健胃作用があります。

2.殺菌、消毒作用があります。

3.鎮痛作用があります。(筋肉痛、頭痛)

4.体の強壮に役立ちます。(病気の予防する)

5.催乳作用があります。(母乳の出をよくします)


●肌に対する働き

1.皮脂のバランスをとります。(にきび)

2.収斂作用があります。(開いた毛穴)

3.肌に張りを与えます。(肌のたるみ)


●心に対する働き

1.心を刺激し、生気を取り戻させてくれます。(精神的疲労)

2.精神を高揚させます。



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posted by みぃ at 19:39| Comment(22) | TrackBack(0) | アロマテラピーの癒し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月10日

サンダルウッドの癒し


久しぶりにアロマの話です^^


サンダルウッドの精油。
日本人に馴染みの有る白檀の香りです。


浮腫みにも役たちますので、是非使ってみてね。
浮腫みは年配の方も多いので、柑橘系よりこのサンダルウッドの
ほうがいいかもしれないですね^^






●体に対する働き

1.リンパや静脈のうったいを除去する作用があります。
(浮腫み、月経時の腹部のうっ血)

2.催淫作用があります。

3.去痰作用と鎮咳作用があります。

4.むねやけに役立ちます。

5.収斂作用があります。(下痢)

6.免疫を強化する働きがあります。


●肌に対する働き

1.皮膚を軟化させる働きがあります。(老化肌、脱水肌)

2.殺菌消毒・消炎作用があります。(にきび、かゆみ、感染症を起こした傷)


●心に対する働き

1.心を鎮静させ、平和な気持ちにさせます。(緊張、不安)



★プチエピソード

中国やインドでは宗教的儀式の際に薫香として焚かれます。
古い寺院の家具類はこの木を材料としています。
瞑想のときも役立ちます。


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posted by みぃ at 22:14| Comment(33) | TrackBack(0) | アロマテラピーの癒し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年12月24日

ジュニパーの効能


メリークリスマス♪
街中はクリスマス一色ですね^^
なんか歌まで聞こえてきそうです。


わたしというと、連休は相変わらずバタバタです…


いつも他愛無い会話ばっかりでしたが
今日は久しぶりにアロマの効能を書きますね(笑)


ジュニパー♪
ウッディで、くっきりとしたフレッシュな香り。


オイルトリートメントをすると浮腫みが取れる効果があり
脂肪も減りますよ、根気が必要ですが(汗)


●体に対する働き

1.解毒作用があります。(浮腫み、老廃物の停滞、セリュライト、
お酒の飲みすぎ、リウマチ、関節炎、通風)

2.収斂作用があります。(痔核)

3.肝臓への強壮作用があります。

4.月経周期の正常化させる働きがあります。(少量月経、無月経)

5.子宮の痙攣を緩めます。(月経痛)

6.発汗作用があります。


●肌に対する働き

1.収斂作用があります。(脂性肌と頭皮、浮腫み)

2.殺菌作用があります。(にきび、毛穴の詰まり)


●心に対する働き

1.精神を浄化させ、物事にチャレンジする気持ちになれます。
(精神的疲労、感情的疲労)

2.精神を明敏化させます。(無気力)



★プチエピソード

殺菌消毒作用は有名です。フランスの病院では長い間
ジュニパーとローズマリーを焚いて空気の浄化をしてましたよ^^



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タグ:精油 アロマ
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2007年12月12日

大好きな手浴


今日も天気がよくなくて
帰りのときは雨降ってました><


冬の雨はツライです・・・だって寒いもんね(悲)
自転車なので、運転しながら傘を持って
それも危ないよね(汗)


今日は大好きな手浴をしてポカポカになって
ゆっくり休みます^^


手浴の記事は⇒コチラ


AromaRose 〜アロマ専門店〜



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タグ:アロマ 精油
posted by みぃ at 17:01| Comment(16) | TrackBack(0) | アロマテラピーの癒し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年12月02日

ゼラニウムの効能


12月ですね・・・
これから毎週土日はバタバタですわ(汗)


もちろん、掃除もあるんですが
友達との忘年会などね(笑)


実は今日もこれからお出かけしてきます♪


その前にわたしが好きな「ゼラニウム」の効能を紹介します。
ゼラニウムは花と葉から取る精油です。
効能も花と葉の効能が両方ありますので
おススメの精油ですね^^



●体に対する働き

1.ホルモンのバランスをとる作用があります。
(月経前緊張症、重い月経、月経不順、月経痛)

2.更年期の各症状を緩和します。

3.リンパ系を刺激し、循環器系を強壮します。
(浮腫み、老廃物や毒素の滞留)

4.利尿作用があります。

5.肝臓への強壮作用があります。



●肌に対する働き

1.収斂作用があり、皮脂のバランスをとる作用があります。

2.血液の循環を活性化します。

3.抗ウイルス作用があります。


●心に対する働き

1.神経を競争し、心を高揚させます。

2.副腎皮質を刺激するのでストレスによる生姜を緩和します。


※プチエピソード

草っぽさを少し伴った華やかな甘い香りです、

ヨーロッパでは、悪霊を言えに寄せ付けないようにと
家の周りに植えたこともありました。


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2007年11月28日

目覚めがすっきりの精油は?


朝は寒くて布団から出れません><
毎日30分ぐらい布団でゴロゴロして
気がついたら寝坊してる時もありました(汗)


でも、わたしだけじゃなくて
小猿たちも同じく布団から出れません(笑)


今日は次男が全然起きないので
わたしが怒ると・・・



次男 「ちょっと待って、今オ○ラをしてるから」…だって
それは起きるのと関係があるんでしょうか???(爆)



それで、目覚めがいい精油ないのか?
探してみました^^


し・か・し


目覚めがいい効能はどこにも書いてないやん〜><


リラックスのメインになるんでしょうね・・・


詳しい方がいらしゃったら是非教えて欲しいです(ペコリ)


それで、今日はレモングラスの紹介してみます♪



●体に対する働き

1.健胃作用があります。

2.殺菌、消毒作用があります。

3.鎮痛作用があります。(筋肉痛、頭痛)

4.体の強壮に役立ちます。(病気の予防する)

5.催乳作用があります。(母乳の出をよくします)


●肌に対する働き

1.皮脂のバランスをとります。(にきび)

2.収斂作用があります。(開いた毛穴)

3.肌に張りを与えます。(肌のたるみ)


●心に対する働き

1.心を刺激し、生気を取り戻させてくれます。(精神的疲労)

2.精神を高揚させます。




応援ヨロシク♪

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2007年11月20日

イランイランの効能


昨日のイランイランでセクシーの夢を見ませんでした><
ただ爆睡をしてました・・・だけです(爆)


イランイランの効能は


●体に対する働き

1.鎮静させる働きがあります。

2.ホルモンのバランスをとる作用があります。(子宮の強壮、乳房の引き締め、寒冷症)

3.殺菌・殺菌作用があります。


●肌に対する働き

1.皮脂のバランスをとります。(乾性肌〜脂性肌のすべてのタイプ)

2.刺激し、強壮します。(抜け毛、育毛)


●心に対する働き

1.高ぶった気持ちを抑え、リラックスをさせます。

2.喜びの感情をもたらします。

3.催淫作用があります。


注:

1.高濃度、長時間の使用は吐き気や頭痛を起こすことがあります。
(低血圧の人は特に気をつけましょう)

2.集中したい時は使用避けましょう。



先週会社に持っていったんですね
そのときに確かに全然集中できなくて
ず〜っと眠かったです(笑)



今日も応援してね♪

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posted by みぃ at 21:35| Comment(16) | TrackBack(0) | アロマテラピーの癒し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年11月13日

カモミール・ローマンの効能

前に書いた記事の「手浴」ですが
これは色んな精油は使えますので
わたし自分でチャレンジしたカモミール・ローマンについて
書いていきます^^


●体に対する働き

1.月経時のトラブルに役立ちます。
(月経不順、月経痛、月経前のイライラ)

2.更年期の症状を緩和します。

3.痛みを鎮める作用があります。
(頭痛、歯痛、神経痛、リウマチ、鈍い筋肉痛)

4.肝臓への強壮作用があり、胆汁の分泌を促します(黄胆)

5.炎症を鎮める作用があります。


●肌に対する働き

1.皮膚軟化作用と保湿作用があります。また破れた毛細血管を
修復し、弾性を高めます。(シミ、しわ)

2.炎症を鎮静させる作用があります。(火傷、敏感肌、にきび)


●心に対する働き

1.心を落ち着かせます。


わたしはコレで手浴した時は
手がすべすべになって
本当に保湿の効能に助けられました^^


手作りのクリームを作る時は
必ずカモミール・ローマンを入れてるわたしですvv



で、ちょっと別のお話ですが・・・


今日、izumimirunさんのレシピー
シャキシャキ☆南瓜の塩きんぴらを作りました〜♪


でも、あまりにの美味しさに写真撮るの忘れたわ(泣)
小猿たちも美味しいって言って、親子三人で取り合いです(爆)


皆さんもよかったら、izumimirunさんのとこに
見に行ってくださいね^^
本当にいつも簡単なレシピーでありがたいです♪



今日も応援ヨロシク^^

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posted by みぃ at 21:53| Comment(16) | TrackBack(0) | アロマテラピーの癒し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年11月11日

ブラックペッパーの効能

ブラックペッパーの話の前にまず
今日私とますみさんのデートを聞いてください^^


初対面にも関わらず、めっちゃ話が弾んで
すごく楽しい時間過ごせました(嬉)


ますみさんは想像した通りで
ステキなお姉さんです♪


ショートカットがこんなに似合ってる人はなかなか居ないですね。


わたしはうちの2匹の小猿連れて行って
うるさかったのに、それでも優しく小猿たちに接してくれて
ありがとうね〜♪


アロマの話もして、ちょうどう島屋でランチしてたので
そのまま、島屋に入ってる生活の木に行ってきました^^


ブラックペッパーの香りわたしまだ嗅いだ事がないので
ますみさん曰く「そのまま、胡椒よ」(笑)



早速ブラックペッパー手にとって嗅いでみました。


はい!!胡椒でした(爆)


で、その効能調べてみましたよ^^


●体に対する働き

1.血流量を増大させ、局所的に温かくする作用があります。

2.鎮痛、鎮痙作用があります。

3.体液循環を刺激します。(冷え性)

4.毒素の排出を促します。(セリュライト、肥満防止)

5.加温作用と殺菌消毒作用により感染症のときに役立ちます。
(インフルエンザ、痰、咽頭炎)


●心に対する働き

1.心にエネルギーを与えます。

2.温かい気持ちで物事に取り組めます。



洗面器に入れたお湯に2滴ぐらい入れて
足浴すると体がすごく温まります。


皮膚刺激があるけど、敏感肌でなければ足浴はOKです。
※沐浴はダメです。


ますみさんとのデート本当に楽しかったわ〜♪
また遊んでね〜!!
その前にわたしが誘ってしまうかも(照)



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posted by みぃ at 20:34| Comment(19) | TrackBack(0) | アロマテラピーの癒し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年11月05日

アロマで手浴


今日の仕事帰りに雨降ってたんです><
この季節の雨って寒いのよね・・・
明日も雨らしいですね(悲)

自転車通勤はツライです。。。


今日はアロマで手浴をしてみようっと思ってます^^


洗面器にちょっと温めのお湯を入れて
ローズマリーを3滴を入れます。


そのまま手首より下、お湯中に5分ぐらい置きます。


そうしますと、体全体的にぬくもった感じがするんですよね^^
前にやったときは、肩こりもちょっと軽くなったきがするんです。


やっぱりローズマリーの効能ですねvv


●体に対する働き

1.痛みを鎮める作用があります。(筋肉痛、リウマチ、神経痛、頭痛)

2.肺への強壮作用があります。(風邪、副鼻腔炎、喘息)

3.消化を促進する働きがあります。(消化不良、胃痛)

4.利尿作用があります。

5.殺菌消毒があります。


●肌に対する働き

1.強い収斂作用があります。(肌のたるみ)

2.頭皮を刺激します。フケを抑えます。


●心に対する働き

1.心を元気にさせ、強い気持ちにさせます。


注:
1.高血圧、月経過多、多量月経の方は避けたほうがいいでしょう。
2.刺激が強いので、てんかん体質や妊娠初期の方はさけましょう。
3.多量に用いるのは避けたほうがよいでしょう。
4.ホメオパシーの治療中は避けましょう。


アロマが活躍季節になってきましたよ〜♪




応援してね♪励みなります。

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posted by みぃ at 18:50| Comment(25) | TrackBack(0) | アロマテラピーの癒し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年11月01日

マージョラムの癒し

みんなサン^^

沢山の励ましアリガトウございました。
わたしは本当に幸せです!


1日置いて
気持ちの整理はしてみました。
(まだ全部はできてないけど 汗)


はっきり言って
最低な男はもうどうでもいいです。


今はただ友達との思い出が頭の中でぐるぐる
ずっと回ってます(笑)


一緒に泣いて!一緒に笑って!
あの思い出がなんだったのでしょうか?


昨日お世話になってるますみさんのブログ見て
感謝の気持ちもすごく重要だね。


友達のことまだ許せないけど
今までのこと感謝の気持ちを出したら
ちょっと気持ちが楽になった気がします(たぶん 汗)


もう元には戻れないけど、さよならの代わりに
ありがとうの手紙を出してみようかな!?


みんなサンはどう思われますか?


自己満足だけかな?


よかったらアドバイスお願いします^^


みんなサンのおかげで気持ちも前向きになってきてますvv


昨日はさすがに一睡もしてないから
9時過ぎから爆睡しましたわぁ〜(爆)


寝すぎで仕事中も眠かったぁzzz


今日は寝れなかったら嫌なので
ちはるさんのアドバイス
マージョラムを枕元置いて寝ます^^


●体に対する働き

1.心臓への強壮作用あり。(頻脈)

2.毛細血管を拡張させ、血液の流れをよくします。(高血圧)

3.毒素の排出促します。

4.消化器の不調緩和にいいでしょう。

5.呼吸器の感染症に役立ちます。

6.月経のトラブルに役立ちます。

7.制淫作用あり。

8.乗り物酔いに役立ちます。


●肌に対する働き

1.血流をよくします。(傷跡の皮膚の癒着、打ち身のあと)


●心に対する働き

1.心を緊張から解き放ち鎮静させる働きがあります。
(不安、ストレス、精神的の外傷、不眠)

2.気持ちを楽にさせ、精神的、感情的に心を強くしてくれます。
(悲しみ、孤独感)

3.行き過ぎた行動の抑制に役立ちます。
(注意力散漫力、衝動的なとき)


本当に今の私にビッタリですね^^

ちはるさん〜ありがとう♪



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タグ:精油 アロマ
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2007年10月30日

クラリセージの癒し

今日と昨日の気持ちがコロコロ変わって
今は自分と戦ってる真っ最中です(爆)。


その中で
クラリセージの香り思い出して
久しぶりにたいてみようと思いますvv


●体に対する働き

1.ホルモンのバランスをとる働きがあります。

2.鎮痙作用があります。(喘息)

3.消炎作用があります。(喉の痛み)

4.鎮痛、鎮痙作用あり。(頭痛、偏頭痛、筋肉の緊張)


●肌に対する働き

1.細胞の成長を促します。(抜け毛、育毛)

2.分泌のバランスをとる。(脂っぽい肌や頭皮、ふけ)


●心に対する働き

1.精神疲労を回復し、リラックスさせます。

2.幸福感をもたらします。


なんか今のわたしにビッタリですね(笑)。



今日も応援してね♡

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2007年10月22日

アロマトリートメントオイルの作り方


実践でトリートメントオイル作ってみましょう^^


全身の場合(1回)

キャリアオイルの量:30〜50cc
精油:最大6滴



部分的(1回)

キャリアオイルの量:15〜20cc
精油:最大6滴



肩と首の場合
キャリアオイルの量:10cc
精油:最大6滴


※お肌が弱い方、腎臓や肝臓が弱い方、
きつい香りが苦手な方、精油は1〜2滴でもいいですよ^^


アロマトリートメントはマッサージと違って
ただお肌に擦り込めだけでも
効果があります♪


別にツボとかもないのでね^^


とても簡単なので、チャレンジしてみてね。


もちろん、お店でしてくれるトリートメントとは
全然違いますので、そこはご了承くださいね。


キャリアオイルについての記事は⇒ココ


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posted by みぃ at 22:00| Comment(16) | TrackBack(0) | アロマテラピーの癒し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年10月17日

ペパーミントの効能


今日はよくわたしが使ってる
ペパーミントの効能を書いていきますね^^


香り・・・子供達曰く ガムのにおい(笑)
確かに、そうかも。


●体に対する働き

1.呼吸系のトラブルに役立ちます。
(鼻づまり、気管支炎)

2.鎮痙作用があります。(咳、喘息)

3.消化器系のトラブルに役たちます。(食中毒、吐き気、嘔吐、口臭、げっぷ、胃痙攣、下痢、便秘、乗り物酔い)

4.通経作用があります。(少量月経、月経痛)

5.発汗作用と解熱作用があります。(風邪)

6.虫刺されにも予防になります。


●肌に対する働き

1.冷却作用と血管収縮作用があります。(かゆみ、日焼けのほてり)

2.殺菌、消毒作用があります。(にきび)


●心に対する働き

1.気持ちをクールにする働きがあります。(怒った時、ヒステリー)

2.気力を取り戻させます。


他にも色々ありますよ。
書き出した結構いっぱいですね。


口臭にいいのはなんか納得できます。

だって、焼肉屋さんに行ったら
帰りにミントのガムを必ず貰うからね^^


それと、花粉症と鼻炎の方にもいい精油ですよ。


最近メールよくいただきます^^
本当にありがたいことですm(__)m


アロマセラピーについて
結構興味が出てきた方も何人かいらっしゃいます^^


こういう感じで仲間が増えていくの
本当にうれしいですよね。

興味がある方は
資料請求してみて〜

他にもあなたが興味ある講座見つかるかもよ^^


美容と癒しのスクールならビューティー資格ナビ!




今日もあなたの一票が励みになります♪

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posted by みぃ at 22:04| Comment(12) | TrackBack(0) | アロマテラピーの癒し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年10月06日

オレンジの作用

昨日は柑橘系の精油を紹介したが

どんな作用があるのか、それもちょっと紹介していきますね。

今日は「オレンジ」の精油を少々(^^ゞ


1.体に対する働き

★胃に対して強力な鎮静作用があります。
 食欲増進の作用もあるんです。決して太るとかじゃなくて
 食欲がないときはオレンジの香りを嗅いでみるといいみたいです。


★骨を強化し、コラーゲンの形成を促進します。


★ビタミンCの吸収を促進します。(風邪、老化防止)



2.肌に対する働き

★発汗作用があり、毒素をスピーディに除去します。


★コラーゲンの形成をたすけます。



3.心に対する働き

★心を明るくさせます。


★緊張やストレスを感じる時に、リラックスさせてくれます。



肌を若く保ちたいなら

ビタミンCとコラーゲンの摂取とオレンジの精油だね(笑)


↓ここでコラーゲンをいかが!?






わたしも愛用しています^^





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posted by みぃ at 22:19| Comment(12) | TrackBack(0) | アロマテラピーの癒し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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